Løbetræning + 2 sekunders svømmetræning

Løb ca. 8 km på 35 min. Ville have taget 2 omgange på Gul Rute i Risskov (heraf den sidste i højt tempo), men måtte på lortebakken nødtvungent indse at min form halter. Det var specielt da jeg kun ganske langsomt overhalede damen med ladeporten at jeg besluttede mig for kun én runde.

Løb i øvrigt senere på dagen sammen med tri-medlem N.S. ned og badede på Den Permanente. Det ender sku' med at jeg tager hele triathlon'en alene! ;)